预防性医疗保健可以帮助人们及早发现和治疗慢性疾病。对于中年人、老年人，或者有遗传、生活环境等风险因素的人来说，这一点尤其重要。 健康筛查和年度体检是照顾身体健康的重要方式。很多时候，它们可以帮助人们减少医疗费用，提高生活质量，甚至预防因疾病导致的死亡。 研究显示，在美国，移民更容易面临一些慢性疾病的风险，包括部分癌症。但很多移民很少做定期体检和健康筛查。其实，这些检查可以帮助人们更早发现问题，也更早接受治疗。低收入、不了解医疗保险，或者无法获得医疗保险，是许多人不做健康筛查的主要原因。好在纽约州为有这些困难的人提供了一些低价或免费的健康筛查服务。 加入我们在微信上的社区 现在就加入 我可以如何支付预防性健康筛查的费用？ 在纽约州，有医疗保险是获得健康筛查最简单的方式。大多数医疗保险计划，包括医疗补助计划（Medicaid，俗称白卡）和基本健保计划（Essential Plan），都会支付乳腺癌、宫颈癌和结直肠癌筛查的费用，通常不需要自己额外付钱。 医疗补助计划（白卡）：有合法身份的移民可以通过纽约州健保市场申请医疗补助计划。该计划覆盖很多医疗服务，包括预防性护理、牙科、眼科、心理健康治疗、住院和处方药等。 紧急医疗补助（Emergency Medicaid，紧急白卡）：年满19岁的无证移民可能符合紧急医疗补助的资格。这个项目主要覆盖严重疾病、紧急分娩和危及生命的医疗情况。 基本健保计划：有合法身份、收入较低、但可能不符合医疗补助计划资格（白卡）的移民，可以通过纽约州健保市场申请基本健保医疗计划。这个计划覆盖范围很广，包括住院、门诊、健康筛查、常规体检、处方药等服务。 如果我不符合这些保险资格怎么办？ 如果你不符合上述保险资格，纽约州和纽约市还有其他低价或免费的健康筛查选择。 纽约州癌症服务项目（New York State Cancer Services Program） 纽约州癌症服务项目提供多种预防性癌症筛查。 社区医疗网络 (Community Healthcare Network） 社区医疗网络是一个联邦认证的社区健康中心。该机构表示，不会因为病人无力支付费用而拒绝提供服务。 纽约市照顾（NYC Care） NYC Care是纽约市的医疗服务项目，面向不符合获得医疗保险资格的纽约人，提供低价或免费的医疗服务。这个项目由纽约市公立医院系统（NYC Health + Hospitals）提供。 有哪些重要的预防性健康筛查值得考虑？ 宫颈癌筛查（Cervical Cancer Screening） 宫颈癌筛查可以检查是否有宫颈癌的早期迹象，或者宫颈是否出现可能发展成癌症的异常变化。这类检查可以在症状出现前发现问题，而越早发现，治疗效果通常越好。常见的宫颈癌筛查包括子宫颈抹片检查 （Pap Smear）和人乳头瘤病毒（HPV）检测。有时，医生也会同时做这两种检查。 具体多久检查一次，可能会根据年龄和个人健康情况而不同。美国癌症协会建议，女性从25岁开始接受宫颈癌筛查，并至少持续到65岁。定期筛查可以降低发展成晚期宫颈癌的风险。 结直肠癌筛查（Colorectal Cancer Screening） 根据美国结直肠癌联盟的说法，结直肠癌现在是50岁以下成年人癌症死亡的主要原因之一。在该机构最新的2026年调查中，近一半受访者表示，“费用”是他们没有做筛查的原因之一。 结直肠癌筛查是检查结肠或直肠是否有癌症，或是否有可能发展成癌症的异常增生。这些异常增生也叫息肉（polyps）。美国癌症协会建议，一般风险的成年人从45岁开始定期做结直肠癌筛查。不过，如果你有家族病史、遗传风险，或者出现直肠出血、不明原因体重下降等症状，医生可能会建议你更早检查。 结直肠癌筛查不仅可以发现癌症，也可能预防癌症。因为医生可以在息肉变大、变成癌症之前发现并处理它们。常见的筛查方式包括结肠镜检查，以及不需要侵入身体的粪便检测。 乳腺癌筛查（Mammogram） 乳腺癌筛查可以帮助及早发现乳腺癌，很多时候是在症状出现前发现。越早发现，治疗成功的机会通常越高，生存率也更高。常见的乳腺癌筛查方式是乳房X光检查，也叫mammogram。这是一种乳房X光影像检查，可以帮助医生发现很小的肿瘤或异常变化。有些异常可能在普通触诊时摸不到。如果乳腺癌发现得早，患者通常会有更多治疗选择，有些治疗也可能相对没有那么复杂。 美国预防医疗服务工作组建议，女性从40岁开始，每两年做一次乳腺癌筛查。 心血管疾病筛查（Heart Disease） 在美国，大约每五例死亡中，就有一例与心脏病有关。心脏病筛查通常包括在常规看医生时检查血压和胆固醇。如果能及早发现高血压或高胆固醇，人们就可以更早采取行动，例如调整饮食、增加运动，或者开始治疗。这可以帮助降低心脏病发作、中风、肾脏疾病和其他严重健康问题的风险。 对于有吸烟史、肥胖问题，或者家人曾患心脏病的成年人来说，定期筛查尤其重要。 如果你想知道自己这个年龄和性别适合做哪些检查，可以咨询医生，也可以使用美国卫生与公众服务部提供的MyHealthfinder工具。这个工具可以根据个人情况，提供预防性医疗建议。 […]

基本健保计划（Essential Plan）是面向低收入纽约人的一项综合健康保险，适用于不符合医疗补助计划（Medicaid，俗称“白卡”）资格的人。目前，纽约有170万人依赖这项计划，享受包括无月费、无自付额和免费预防性护理在内的福利。 但是，由于特朗普政府的“大而美法案”（One Big Beautiful Bill Act，简称 OBBBA）导致联邦资金削减，从2026年7月1日起，预计将有45万名纽约人失去基本健保计划的医保覆盖。这也可能意味着，他们今后看病需要自己支付更多费用。 阅读本指南，了解基本健保计划将发生哪些变化，以及如果你受到影响，该如何应对。 加入我们在微信上的社区 现在就加入 基本健保计划将有哪些变化？ 大而美法案法案通过后，许多《平价医疗法案》（ACA，俗称“奥巴马医保”）市场保险补贴被大幅削减。纽约州州长霍楚（Kathy Hochul，音译）虽然通过恢复“基本健康计划（Basic Health Program）”的授权，成功保住了大多数基本健保计划参保人的医保覆盖，但联邦资金削减仍将影响今年目前参保人群中超过四分之一的人。 从2026年7月1日起，收入为联邦贫困线（FPL）200%至250%的纽约人，将不再符合基本健保计划资格。换算成收入，就是单人家庭年收入在3万1920元至3万9900元之间的人，将不能继续参加基本健保计划。任何不再符合基本健保计划资格的人，都已经收到通知信，信中说明如何寻找新的保险计划。 来源: NY State of Health 这些变化会如何影响“童年入境暂缓遣返（DACA）”受益人？ 属于“童年入境暂缓遣返”（DACA）受益人的参保人，将会受到这些变化的进一步影响。 如果DACA受益人的年收入高于联邦贫困线（FPL）的138%，也就是单人家庭年收入超过2万2024美元，他们将不符合任何纽约州健康保险市场项目的资格，除非他们发生生活变化，令其符合获得保险覆盖的资格。如果他们的收入、家庭组成或移民身份发生相关变化，使他们重新符合保险覆盖范围，可以在网上申请中报告这些变化，或拨打1-855-355-5777（听障人士热线：1-800-662-1220），询问自己是否符合医保资格。 上述情况的唯一例外，是目前正在怀孕，或在2025年8月至2026年6月之间结束妊娠的DACA受益人。这些人将从2026年7月1日起改为获得白卡（Medicaid）医疗补助，无需自行采取任何行动即可自动完成转换。 年收入等于或低于联邦贫困线138%的DACA受益人，即个人年收入不超过2万2024美元，也将在2026年7月1日被转入白卡（Medicaid）医疗补助。 这些变化是否有例外？ 一个重要例外适用于怀孕人士。部分怀孕参保人无论年收入多少，都可以继续保留医保承保范围。 如果怀孕参保人的预产期在2027年1月1日之前，她们将在整个孕期以及产后12个月期间继续保留基本健保计划承保范围。 如果怀孕参保人的预产期在2027年1月1日之后，她们将在2026年7月1日被转入白卡（Medicaid）项目 。 我还有哪些其他医保选择？ 即将失去基本健保计划的人，可以转而加入合格健康计划（Qualified Health Plan，简称 QHP）。不过，受保人可能需要支付更高的月费、自付额和自付医疗费用。受影响的参保人必须在2026年8月30日前加入，才能避免医保覆盖中断。 通过合格健康计划购买健康保险的总费用取决于： 有些人也可能符合联邦保费税收抵免资格，从而降低每月需要支付的保费。例如，在纽约市，一个年收入3万5910元、相当于联邦贫困线225%的单人家庭，可以获得每月637美元的税收抵免，并能以每月230美元的价格购买基准银级计划。 如需了解如何加入合格健康计划，你可以： 关注我们的微信公众号“纽约移民记事网”，你可以直接与我们的华人社区通讯员交流，分享你希望媒体关注的有关你的社区的新闻线索。

2026年国际足联（FIFA）世界杯预计将吸引约120万名球迷来到纽约大都会区。即使在非比赛日，纽约市也为游客和本地居民准备了丰富多彩的世界杯体验活动。 纽约市长曼达尼（Zohran Mamdani，音译） 表示：“世界杯不只是来到大都会人寿（MetLife）体育场。它也会来到可乐娜、法拉布殊、阿斯托里亚、日落公园，以及每一个让纽约市成为世界上最多元、最有活力城市的社区。” 从美食、自由组队足球赛到球迷活动，以下是游客和纽约客可以在城市各处感受世界杯热潮的五种方式。 加入我们在微信上的社区 现在就加入 社区护照打卡 《纽约市社区护照（NYC Neighborhood Passport）》小册子让参与者可以探索纽约市，并在数百个文化机构、社区组织和公共活动中收集印章。整个体验就像一场全城寻宝游戏，鼓励游客通过舞蹈表演、电影放映、艺术展览、读书会、街区派对等活动，走进纽约多元的包括小塞内加尔、小哥伦比亚、小印度等在内的移民社区。 每一枚印章也都由具有国际背景的纽约本地艺术家设计，既呼应世界杯参赛国家，也展现纽约市丰富的文化面貌。你可以在五大区任何一家公共图书馆分馆领取《纽约市社区护照》小册子，也可以在部分指定活动中领取。 完整的参与机构和印章地点名单，可查看护照小册子背面，也可以点击这里了解。 免费球迷活动 世界杯的热闹不只在体育场和比赛场馆里。纽约市各地的官方球迷区也会把大家聚在一起，一同分享对足球的热爱。看比赛的同时，也别错过这些免费活动。 皇后区：2026纽约新泽西世界杯皇后区小组赛总部 地点：美国网球协会Billie Jean King国家网球中心，法拉盛新鲜草原 日期：6月11日至27日 活动内容：每日活动及比赛直播 曼哈顿：2026纽约新泽西世界杯 & Telemundo洛克菲勒中心球迷村 地点：洛克菲勒中心 日期：7月6日至19日 活动内容：每日活动；决赛周期间延长开放时间 布鲁克林：布鲁克林球迷区 地点：布鲁克林大桥公园 日期：6月13日至7月19日 活动内容：每日活动及比赛直播 史丹顿岛：2026纽约新泽西世界杯史泰登岛球迷区 地点：史丹顿岛大学医院社区公园 日期：6月29日至7月2日 活动内容：每日活动及晚间比赛直播 吃遍纽约社区 来到纽约，就要像纽约人一样吃。无论是你以前可能没听说过的风味，还是在自己社区不容易找到的特色菜，都可以在这里发现。 通过我们的美食指南，尝试来自世界各地、扎根纽约本地的美食。这份指南将带你走访8个世界杯参赛国在纽约充满活力的移民社区，品尝它们的代表性美食。 市府官员也推出了“五区赢家特餐”（Five Borough Winners Special）。食客只需花费26元，就可以享用包含招牌菜和饮品搭配的套餐，还能收集以纽约五大区为灵感设计的限量纪念杯。完整名单可点击这里查看。 观赛派对 决赛观赛派对将于7月19日在中央公园举行。大草坪（The Great Lawn）可容纳5万名球迷，一起观看这场重要赛事。活动中午开放入场，正式开球时间为下午3点。记得提前领取门票，活动报名已经开始。 纽约市各地也陆续出现更多观赛派对，从社区推荐的聚会，到名人常去的观赛热门地点，都可以在这里找到。 自由组队足球赛 纽约市有很多可以踢足球的地方，从风景优美的滨水球场，到扎根社区、充满本地特色的街区球场，应有尽有。布鲁克林大桥公园的5号码头（Pier 5）以天际线景观闻名；Pier 40屋顶球场则是曼哈顿最受欢迎的足球场地之一。如果你想体验更有街头足球氛围的球场，位于罗斯福公园（Sara D. Roosevelt Park）的耐克球场（Nike Field）也是纽约市很有代表性的社区球场。NYC […]

原文由NY Focus发布，经授权翻译发表。 6月1日，数千名纽约人收到通知，称由于今年3月开始实施的新工作时数要求，他们每月领取的粮食券福利可能会终止。这是一系列限制粮食券（SNAP）领取者资格和申请渠道新规定中的最新条款。纽约市有近300万居民依靠该福利为自己和家人提供食物。 以下内容来自NY Focus，汇总了纽约粮食券领取者需要了解的信息，帮助大家理解这项变化，以及最新政策将如何影响自己的福利。如果你对自己的福利个案有具体问题，请联系当地社会服务部门。 加入我们在微信上的社区 现在就加入 领取粮食券新的工作规定是什么？ 你可能听说过针对粮食券领取者实施的工作时数要求，称作“无受抚养人的健全成年人”（Able-Bodied Adults Without Dependents，简称ABAWD）”工作要求。 联邦政府对该项目作出的调整已于2026年3月1日在纽约生效。新规定要求部分粮食券领取者必须证明自己每月工作、志愿服务或在校学习达到一定小时数，才能继续保留每月领取粮食券福利。关于具体需要多少小时，请参见下下文中“新工作规定要求我做什么？”的内容。 如果以下你符合所有情况，你可能会受到新规定影响： 即使你目前无家可归、是退伍军人，或是刚离开寄养系统的年轻人，只要你符合上述所有条件，这些新规定也会影响到你。 新工作规定要求我做什么？ 如果新规定适用于你，你必须每个月提供证明，说明你完成了以下要求中的一项： 注意：在这种情况下，你每月需要完成的小时数取决于你居住的地方。计算方法是：用你每月领取的粮食券福利金额，除以你所在地区的最低工资。 如需了解哪些项目属于经批准的工作培训、工作经验，或志愿服务项目，请联系你所在地的社会服务部门。该部门应能为你提供所在地区的具体选项，并根据你的个人情况，准确计算你每月需要完成和提交证明的小时数。如果你住在纽约市，可以在这里查看符合资格的志愿服务机会。 为什么我会收到通知，说我的粮食券（SNAP）福利即将结束？ 你的家庭可能已收到提及“无受抚养人的健全成年人（简称ABAWD）”工作要求的邮件通知。这意味着，你可能需要符合上文中“新的工作规则需要我做什么？”章节里提到的要求。 如果在当前的申报期间段内，你连续三个月未达到每月要求，你可能会收到通知，说明你的粮食券福利将被取消，你的个案也会被关闭。 当前这个申报时间段到2026年9月30日结束。也就是说，如果你在2026年3月1日到2026年9月30日之间，有任意三个月没有达到每月要求，就有可能失去粮食券福利。 这三个月不一定是连续的。例如，如果你在4月、6月和8月都没有达到要求，你就可能面临失去福利的风险。 我没有收到任何关于粮食券福利变化的通知。 如果你没有收到任何关于粮食券福利变化的通知，很可能是因为你当地的社会服务部门已经认定，你不需要遵守新的工作规则。 如果你符合以下任意一种情况，就不需要遵守新的工作规则： 如果以上任何一种情况适用于你，你很可能属于豁免人群。也就是说，你不需要达到新的每月工作要求。 我觉得我的粮食券福利可能有误。我该怎么办？ 如果你收到了通知，但认为自己应该属于豁免人群，不需要遵守每月工作要求，你应该立即联系当地社会服务部门，并说明你的情况。 社会服务工作人员可能会在电话中询问一些问题，以了解你的个人情况；也可能会要求你提交医疗豁免表格。这个表格需要由医疗专业人员填写，确认你因为健康状况，无法每月至少工作80小时。 如果你住在纽约市，人力资源管理局（HRA）的WeCare项目可能可以帮你联系医疗专业人员，免费填写医疗豁免表格。 如果你认为自己的豁免申请被错误拒绝，或者你的工作情况、每月时数被错误记录，你可以申请公平听证会对决定提出上诉。当地的非营利法律援助机构可能可以帮助你处理公平听证会或福利个案，这些机构包括Empire Justice Center、NY Legal Assistance Group、Legal Aid Society、Legal Services NYC、Urban Justice Center 等组织。 如果你联系不上当地社会服务部门，当地的粮食券外展协助员可能可以帮助你。你可以通过这个网站查询你所在地区的粮食券协调员。 我的粮食券福利已经停止了。我在哪里可以获取食品帮助？ 你可以联系附近的食品救助站。食品救助站会免费提供食品，包括新鲜蔬果、罐头食品、其他可长期保存的食品，有时也会提供一些生活必需品。 你可以通过这个地图查询附近的食物救助站，以及其他免费食物资源。例如提供热餐的社区厨房、可以按需领取食物的社区冰箱、会到不同社区发放食物的流动食物救助站等。 纽约市以及纽约州其他地区的一些互助组织也可能提供帮助。当地民选官员的办公室也可能帮助居民联系更多食物资源和援助项目。你可以通过这个网站查询你的民选代表。 你也可能符合以下其他援助项目的资格： 关注我们的微信公众号“纽约移民记事网”，你可以直接与我们的华人社区通讯员交流，分享你希望媒体关注的有关你的社区的新闻线索。

在纽约市街头销售商品和食品的规则纷繁复杂，可能令人感到困惑。 本文为您介绍在街头经商所需的摆摊牌照和许可证。